Lage rugklachten/Spit/Ischias

Lage rugklachten/Spit/Ischias.
Ongeveer 80% van de bevolking heeft eens of meerdere keren in zijn of haar leven last van (lage) rugklachten. Vaak zijn deze klachten van een kortere duur en gaan ze vanzelf over, terwijl ze bij sommige anderen storend aanwezig blijven. Oorzaken van deze rugklachten variëren van een verkeerde houding (met zitten of tillen), te zware objecten optillen, tot sportblessure’s of hevige emotionele spanningen. Soms lijkt er ook geen duidelijke reden te zijn voor het ontstaan van de klachten. Veel mensen vragen zich dan ook af: ‘Waarom ik?....’ Als ze last krijgen van deze klachten. Het antwoord kan gevonden worden in een verslechterde functie van de wervels en het zenuwstelsel. Onderstaand vindt u enkele van de verschillende soorten lage rugklachten:

• Spit/Lumbago
• Ischias

• De behandeling van rugklachten

Spit/Lumbago (lage rugklachten)
Spit en lumbago zijn termen die vaak gebruikt worden als diagnose voor lage rugklachten. Beiden zijn niet specifieke benamingen van de lage rugklachten. Vaak is een plotselinge verkeerde beweging, meestal een combinatie van een buig- en draaibeweging, de oorzaak van deze (acute) rugpijn. Soms kan het ook veroorzaakt worden door langdurige eenzijdige belasting, of tijdens of na het sporten. Vaak kan het ‘slachtoffer’ niet

direct herleiden wat de aanleiding van de klachten was. De pijn gaat vaak samen met een verkramping van de onderrugspieren, vaak met gevolg dat men een pijnvermijdende houding aanneemt (voorwaarts + naar links of naar rechts)
Alhoewel vaak gedacht wordt dat tijdens de acute fase warmhouden belangrijk is, werkt het vaak beter om het geïrriteerde gebied te koelen met bijvoorbeeld een coldpack (ongeveer 10 minuten per

uur). Tijdens de acute fase is het belangrijk om zitten te vermijden, terwijl lopen en liggen vaak beter is aangezien dit minder belasting van de lage rug veroorzaakt.
Uiteraard is het belangrijk om uw rug altijd te laten controleren door een chiropractor om verdere klachten in de toekomst te helpen voorkomen.

Ischias
Ischias wordt veroorzaakt door irritatie van de ischiaszenuw. Deze zenuw loopt vanuit het onderste gedeelte van uw wervelkolom via uw bil en been naar uw voet. Verkeerd functionerende gewrichten in de lage rug en het bekken (en de daarmee gepaard gaande toename in spierspanning) zijn vaak verantwoordelijk voor het ontstaan van ischias klachten. In het

beginstadium kan een doffe pijn onder in de rug kan het eerste signaal zijn. Een stekende of brandende zenuwpijn in de bil en een uitstralende pijn in het been zijn tekenen van de verdere ontwikkeling van het probleem. Deze pijn straalt meestal uit in het gehele been, maar kan zich ook alleen in de kuit, knieholte of in het bovenbeen openbaren. In sommige gevallen gaat ischias niet gepaard met rugklachten.

Een bekend verschijnsel bij zwangere vrouwen is “zwangerschaps-ischias”, waar de baby beknelling van de ischiaszenuw veroorzaakt, met uitstralingsklachten in het been tot gevolg.
De diagnose ischias en hernia wordt vaak door elkaar gehaald, aangezien de klachten veel op elkaar kunnen lijken. Een chiropractor is deskundig in het vinden van storingen in uw wervelkolom en kan u dan ook vertellen of er sprake is van een ischias of een hernia.

De behandeling van lage rugklachten:
Door het normaliseren van de functie van de wervelkolom en het zenuwstelsel helpt uw chiropractor uw lichaam zichzelf te genezen. Dit gaat met gebruik van specifieke Chiropractische correcties, welke soms op de zij, maar soms ook op de buik worden uitgevoerd. Soms kunnen zelfs problemen in de nek (mede) verantwoordelijk zijn voor klachten in de onderrug. Uiteraard zal hier tijdens het onderzoek en de behandeling naar gekeken worden.
Om de behaalde resultaten van een langdurige aard te laten zijn maakt uw chiropractor gebruik van bepaalde specifieke strek- en houdings-oefeningen. Uiteraard is het verstandig om u in de lange termijn laten onderzoeken op de aanwezigheid van blokkade’s en deze vroegtijdig te laten corrigeren. Dit om problemen te helpen voorkomen en een optimale gezondheid te behouden.