Bekkeninstabiliteit/zwangerschap

Bekkeninstabiliteit en rugklachten tijdens de zwangerschap.

Door een combinatie van hormoonwisselingen, een verandering in postuur en vaak een rappe toename in het gewicht van de vrouw tijdens de zwangerschap (door de groei van de aanstaande baby) kunnen soms rugklachten en of bekkeninstabiliteit ontstaan. In veel gevallen kan Chiropractie hier een uitkomst zijn voor de zwangere vrouw. Lees hieronder meer over:
• Bekkeninstabiliteit
• Rugklachten tijdens de zwangerschap.

Bekkeninstabiliteit:
Instabiliteit van het bekken komt vaak tijdens of na de zwangerschap voor. Bekkeninstabiliteit veroorzaakt pijn rond de bekkengewrichten en het schaambeen, als gevolg van de hormoonwisselingen die tijdens de zwangerschap de gewrichtsbanden in het lichaam helpen ontspannen. Soms kunnen deze hormoonwisselingen een surplus aan mobiliteit van de gewrichten veroorzaken, met als gevolg dat de pezen rond het bekken het lichaamsgewicht niet meer kunnen dragen. In de meeste gevallen kunnen

de spieren dit opvangen. Als de spieren rondom het bekken niet de juiste aansturing vanuit het zenuwstelsel krijgen, kan bekkeninstabiliteit ontstaan. Dit kan pijnklachten met zitten, staan, lopen en uiteindelijk ook met liggen veroorzaken. Pijn rond het staartbotje, pijn aan de voorzijde rond het schaambeen of zelfs als uitstralende pijn naar het been zijn vaak voorkomende klachten als gevolg van bekkeninstabiliteit.

De behandeling van een instabiel bekken verschilt enorm van de behandeling van een fixatie of blokkade in

het bekken. Voor bekkeninstabiliteit is stabiliseren van het bekken en de bekkenbodemspieren door middel van stabiliserende Chiropractische correcties en oefeningen belangrijk. Hiernaast is het ook belangrijk om verdere communicatiestoornissen tussen het lichaam en het zenuwstelsel op te lossen, zodat het zenuwstelsel ongestoord zijn werk kan doen.

Rugklachten tijdens de zwangerschap:
Het is niet ongebruikelijk dat vrouwen tijdens de zwangerschap klachten in de lage rug krijgen door verandering in de hormoonspiegel, toename van het lichaamsgewicht en verandering van de lichaamshouding. Daarom is het juist in deze periode belangrijk dat het lichaam optimaal functioneert. Gezien de snelle groei van de foetus in de eerste weken van de zwangerschap is het belangrijk dat de aanstaande moeder zich snel bewust is van een verandering in belasting op haar lichaam.

Tijdens een zwangerschap komen vaak lage rugklachten voor. Deze klachten zijn frequent in verband te brengen met een veranderde stand van het het bekken en de onderrug. Doordat de aanstaande baby in de buik van de moeder steeds verder groeit, wordt de neerwaartse trekkracht aan de voorkant van de wervelkolom (wordt veroorzaakt door de zwaartekracht), steeds groter, met als gevolg dat het bekken naar voren kantelt, en de onderrug hierdoor steeds holler wordt. Deze veranderde stand van het bekken kan naast bekkenklachten ook leiden tot irritatie van de achterste (facet) gewrichten in de lage rug, met rugklachten tot gevolg. Uiteindelijk kan dit ook leiden tot uitstralingsklachten in een of beide benen.

Chiropractische behandeling tijdens een zwangerschap kan het functioneren van de lage rug en het bekken verbeteren om zo een maximale ruimte in de buikholte te creëren, het functioneren van het bekken te verbeteren en het lichaam voor te bereiden op de bevalling.
Sommige zwangere vrouwen hebben geen rugklachten maar hebben toch baat bij behandeling. Door het optimaliseren van de functie van de wervelkolom en het bekken, oefeningen en houdings advies, kan een vrouw zich lichamelijk en geestelijk voorbereiden op de bevalling.

Tijdens elke fase in haar zwangerschap kan een vrouw behandeld worden zelfs tot en met de uitgerekende datum. Uiteraard worden tijdens de behandelingen de functie van de wervelkolom en het bekken onderzocht en indien nodig gecorrigeerd.