Artikelen door Geert de Vries

Eerste hulp bij hoofdpijn en migraine

Eerste hulp bij hoofdpijn en migraine Een op de 5 volwassenen heeft minstens een dag in de week hoofdpijn of migraine, daarnaast komen hoofdpijn en migraine 3 keer zo vaak voor bij vrouwen tussen de 16 en 43 jaar dan bij mannen. Als je medicijnen neemt om de hoofdpijn te verlichten, heb je een goede […]

Hoe voorkom ik hoofdpijn en migraine?

Hoe voorkom ik hoofdpijn en migraine?   Hoofdpijn en migraine kunnen het plezier in je leven ernstig verstoren, vandaar dat velen pijnstillers gebruiken om deze klachten het hoofd te kunnen bieden. Toch is het zo dat hoofdpijn en migraine geen tekenen zijn van een tekort aan pijnstillers in je bloed, maar tekenen van andere problemen. […]

Hoe chiropractie kan helpen bij hoofdpijn en migraine.

Hoe chiropractie kan helpen bij hoofdpijn en migraine. Hoofdpijn is een van de meest voorkomende redenen om naar de dokter te gaan. Meer dan 5,4 miljoen werkdagen per jaar gaan er verloren ten gevolge van hoofdpijn en migraine met een kostenplaatje van ongeveer 1,7 miljard euro. Er zijn verschillende soorten en oorzaken van hoofdpijn. Spanningshoofdpijn […]

Een betere nachtrust door sporten

Als je net als één derde van de Nederlanders last hebt van slapeloosheid, is het tijd om je slaaptabletten op te bergen. Er is namelijk een wetenschappelijk bewezen en gezonder alternatief. “In de laatste 10 jaar is er steeds meer onderzoek gedaan dat heeft laten zien dat je met sporten de slapeloosheid kan verminderen,” zegt […]

Doe-het-zelf-oplossingen voor slapeloosheid

Het belang van een goede nachtrust wordt op grote schaal onderschat terwijl er weinig aandacht is voor de schade die slapeloosheid je kan toebrengen. Slapeloosheid kan bijdragen aan minder efficiënt kunnen werken, een verhoogd risico op ernstige ongevallen, psychologische problemen, immuunproblemen en andere abnormale lichaamsfunctie. Het bewijs is helder: Je lichaam heeft slaap nodig om […]

Hoe chiropractie kan helpen bij een goede nachtrust

Wanneer je problemen hebt om ’s avonds in slaap te komen, of last hebt van een onderbroken nachtrust, dan ben je niet de enige. Meer dan een kwart van de Amerikanen (ongeveer een derde van de Nederlanders) geeft aan dat ze periodes hebben dat ze niet genoeg slaap krijgen, terwijl bijna 10% toegeeft dat ze […]