Deze oefening helpt bij het corrigeren van een buiging van het boven lichaam naar RECHTS, ofwel een lage schouder RECHTS.

Ga met de linkerzijde naar de muur staan, plaats nu de foam roll tussen de muur en je linkerheup, leg nu beide handen kruislings op de tegenovergestelde schouder. Maak een zijwaartse buiging naar links. Ga, wanneer je zo ver mogelijk deze beweging gemaakt heb, weer terug naar de beginpositie.

Herhaal in totaal 30 maal (eventueel 3 setjes van 10), 3-4 maal daags overdag.